2019.11.15
昨夜は、目標（家で仕事して生活できるようになる）を達成するために、明日やることリストを作ってから、眠りについた。
しかし、午前中、だるい。
何もやる気が起こらない。
かなしい。むなしい。
横たわる。
あれもこれも勉強したい、取り入れたい、できるようになりたい…！
気持ちが、焦ってばかり。それなのに、何も手に付かない。
眠りから覚めたら、急に思い立ったように服を捨てた。
売れそうなものは、メルカリや古着屋さんで売ったのだけど、ファストファッションの「なんだか捨てられないものたち」を袋につめて、捨てた。とても、すっきりとした。
余白ができた。
作業に１つ、取りかかることができた。
自分の脳は刺激に弱いから、なるべく刺激を少なくして、脳のストレージにも余白が必要なのだと思った。あれもしなきゃ、これもしなきゃと思ったら、とたんに容量オーバーしてしまうのだ。
スーパーやドラックストアでのまとめ買いも、極力減らす。
「たくさん買っておけば、また買い物に行かなくてもいいし、お得かも！」と思い、つい買いすぎてしまう。けれど、何が家にあるのか、よくわからなくなる。
それに、その日食べたいものは変わる。
気分は変わる。
だから、自炊頑張るぞ！と思っていろいろと買いだめして、食べきれなかったり、いつも同じようなもの食べることになる…よりも、ほんとうに食べたいおかずをひとつ買った方が安上がりだし、なにより心が満足できる。
それでも、時々、ごはんを炊いて、味噌汁くらいはじぶんに作ってあげたいとおもう。
手放そう。
刺激は、なるべく減らそうーーーー。
＊ ＊ ＊
やるべきことは、たくさんある。
デザインを勉強してバナーもつくりたいし、ポートフォリオ（作品集）もつくりたい。わたしは、言葉で何かを説明したり売り込んだりするのがとてもへただから、目で見て実力が相手の人にわかるよう、工夫しなくちゃダメなんだ。
それでも、つねに空き容量は確保して、目の前のことをひとつひとつ片付けてゆこう。優先順位をつけるとしたら、1番は「自分の心がおだやかでいること」だから。
